Het allerlaatste wat je als ouder wilt is dat je kinderen ziek worden van het eten of drinken op reis. Je kunt dit voorkomen als je rekening houdt met de volgende tips:

1. Gebruik alleen mineraalwater uit de fles. In veel landen is kraanwater niet geschikt om te drinken.
2. Eet het liefst alleen ongesneden fruit. Of je moet weten dat het gesneden fruit er niet te lang onbedekt ligt.
3. Gebruik in je drinken geen ijsblokjes van kraanwater en vraag hiernaar in het restaurant.
4. In veel landen kan je buiten bij kraampjes eten, streetfood. Laat het eten klaar maken waar je bij staat, zodat je zeker weet dat het vers wordt bereid.
5. Wil je eten in een restaurant? Kies dan een restaurant uit waar het druk is en waar de locals met kinderen komen.
6. Koop ijs dat verpakt is of controleer of het ijs er nog goed uitziet.
7. Check de hygiëne, zie je overal vliegjes vliegen, dan weet je dat je moet wegwezen!
8. Poets ook je tanden met mineraalwater. Vaak staan er op de hotelkamer standaard waterflessen.
9. Let op dat het eten goed gebakken en gekookt is. Vermijd zoveel mogelijk rauwe vlees en vis.
10. Is er toch iemand ziek geworden? Zorg dat je altijd O.R.S. zakjes bij je hebt en veel water drinken.

Geniet van al het lekkere eten, waar je ook naartoe gaat! Heb je nog een andere tip? Deel het dan vooral met ons!